Keresés

Keresési eredmények

• Modern Guidelines for Nutrition in Old Age: The Role of Preventive Diets in the Prevention of Chronic Diseases

  Horváth Brigitta

  Szabó Attila Péter

  Savella Orsolya

  Megtekintések száma:

  126

  Increased life expectancy, coupled with declining fertility rates, is leading to a global demographic shift towards an ageing population. The number of older people (aged 60 and over) is expected to more than double by 2050 and more than triple by 2100. From an individual perspective, this is a positive development, but at the societal level it poses a number of challenges in terms of managing people's health, quality of life, and economic circumstances. Although life expectancy is increasing, for many people the quality of life is declining, which can have a negative impact on both health and social institutions. The nutritional needs of older people differ from those of younger people, mainly due to age-related physiological changes. Their calorie requirements may decrease due to slower metabolism and reduced physical activity, but their requirements for certain macro- and micronutrients may increase. With advancing age, the risk of chronic diseases such as cancer, metabolic and cardiovascular diseases increas, as does the risk of osteoporosis, cognitive decline, and disability. In order to maintain health in old age and prevent the development of cardiovascular and metabolic diseases, it is important to reduce the intake of simple carbohydrates (to a maximum of 10% of total carbohydrate intake) and saturated fatty acids (to a maximum of 20–25 g per day), while ensuring adequate protein intake (1.0–1.2 g per kg of body weight) and consuming at least 400 g of fruit and vegetables per day. The salt intake of Hungarian seniors also significantly exceeds the recommended level (instead of 2 g per day, men over 65 consume 6.2 g and women consume 4.7 g), and fluid intake is insufficient, too (the recommended amount is 35 ml per kg of body weight). Among preventive strategies, nutrition is critical, yet it is currently underrepresented in the healthcare system and does not receive sufficient emphasis in care processes. A personalized healthy diet has significant benefits for older adults and can prevent, modify, or improve many age-related diseases and conditions. This review focuses on issues related to the nutrition and nutritional needs of older adults based on the latest guidelines. It also presents the most common complications resulting from poor nutrition and the possibilities for diet therapy.

• A geriátriai readaptáció szerepe a nem rehabilitálható idősek állapotjavításában

  66-72

  Majercsik Eszter

  Megtekintések száma:

  313

  A 65 éven felüli, többféle krónikus betegségben szenvedő idősek esetében a rehabilitáció lényegesen nehezebb, mint a fiatalabbaknál. Akut történések, vagy meglévő betegségek rosszabbodása esetén fontos szakmai kérdést jelent, hogy a páciens mennyire alkalmas rehabilitációra. A diagnózis, a prognózis és a rehabilitálhatóság komplex vizsgálata alapján a nem rehabilitálható egyének esetében elsődleges szempont, hogy önállóságuk minél tovább megmaradjon, ami együtt jár a jobb életminőséggel. Ezt segíti a geriátriai readaptáció, amelynek minél szélesebb körben való bevezetése és alkalmazása kulcsfontosságú az időseknél.

• Sikeres időskort segítő tanulási programok elméleti alapjai szociális ellátások tekintetében

  90-117

  Virágh Viktória

  Megtekintések száma:

  273

  A Healthy Ageing évtizedében az egészséges és sikeres öregedést az időseket ellátó szociális szolgáltatásokban és ellátásokban is elő lehet segíteni. Támogatni és fejleszteni szükséges azokat a funkcionális képességeket, amelyekkel az idősek ki tudják elégíteni a szükségleteiket a saját környezetükben. Az egészséges és sikeres öregedés modelljei a hatvanas évektől folyamatosan pozitív irányba tolódtak el, bővültek és egymás mellett tovább éltek. Mára az idős emberek életét nagyon komplex módon lehet segíteni a modellek által meghatározott dimenziók mentén. Egyre hangsúlyosabbá válik az is, hogy az egészségben várható élettartamot ki lehet tolni késői életkorra. Ugyanakkor a krónikus betegségeket és a funkcionális képességek csökkenését elkerülni nem lehet. A legidősebb, gyakran szociális segítséget igénybe vevő idősek esetén a változásokhoz való alkalmazkodás folyamatát lehet és szükséges is segíteni. Mind az alkalmazkodást, mind a képességek megtartását leginkább oktatással, tanulással lehet támogatni. Szociális intézményekben a terápiás gondozás részeként be lehet illeszteni az idős ellátottak napirendjébe a képességeiknek megfelelő, didaktikailag megalapozott tanulási programokat. Ezek fejlesztéséhez és gyakorlati alkalmazásához az idősekkel foglalkozó szakemberek bevonása elengedhetetlen. Az akciókutatás stratégiája lehetőséget ad arra, hogy együttműködő, cselekvésorientált folyamatban fejlődjenek és valósuljanak meg a szociális szférában is eredményesen alkalmazható tanulási programok. Tanulmányomban ennek a gondolati ívnek az elméleti megalapozását mutatom be.