Évf. 11 (2020): Különszám
Cikkek

Kisgyermekes édesanyák sportolási szokásai

Megjelent február 28, 2020
Nikolett Kosztin
Debreceni Egyetem Klinikai Központ
Ildikó Balatoni
Debreceni Egyetem Klinikai Központ
PDF

APA

Kosztin, N., & Balatoni, I. (2020). Kisgyermekes édesanyák sportolási szokásai. Acta Medicinae Et Sociologica, 11, 88–98. https://doi.org/10.19055/ams.2020.11/Kulonszam/8

A rendszeres fizikai aktivitás minden életkorban hasznos. A szülés utáni időszakban is számos jótékony hatása figyelhető meg a testmozgásnak, hiszen csökkenti a szorongást, javítja a hangulatot, hozzájárul a testsúly optimalizálásához és a fittségi állapot javításához. Kutatásunk során kisgyermekes édesanyák sportolási szokásainak változását vizsgáltuk a szülést megelőző állapothoz viszonyítva, külön elemezve a gyermek hat hónapos koráig illetve három éves koráig tartó, otthon töltött időintervallumot és a munkába visszatérés időszakát. A válaszadók egyharmada a szülést megelőzően sem sportolt, a kisgyermekkel otthon lévők további harmadának nincs rá ideje. A dolgozni visszatérő édesanyák 17,1% sportol legalább hetente egy alkalommal. Az anyasággal járó feladatok mellett a nők jelentős hányadának nem jut ideje saját magára. További kutatások lennének szükségesek a megoldási lehetőségek feltárására.