Articles
Egy új időskori pszichológiai jól működés erősítését célzó „WellAge” tréning bemutatása és hatékonyságának vizsgálata
Published:
2025-12-02
Authors
View
Keywords
License
Copyright (c) 2025 Bagdi Bella
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
How To Cite
Selected Style:
APA
Bagdi, B., Viktor, S., András, V., & Attila, O. (2025). Egy új időskori pszichológiai jól működés erősítését célzó „WellAge” tréning bemutatása és hatékonyságának vizsgálata. Hungarian Gerontology, 17(44), 14-17. https://ojs.lib.unideb.hu/gerontologia/article/view/17944
Abstract
Átfogó vizsgálatok igazolják, hogy a pozitív pszichológiai intervenciók – amelyek a pozitív érzelmek és erősségek tudatos fejlesztésére irányulnak – időskorban is mérhetően javítják a mentális jóllétet és csökkentik a depresszív tüneteket (Seligman et al., 2011). Pld. a reminiszencia-terápia, a mindfulness és a hála gyakorlása bizonyítottan növeli az élettel való elégedettséget és csökkenti a depressziót (Bryant, 2003; Westerhof & Bohlmeijer, 2014).