Keresés

Keresési eredmények

• BREAKABLE PERFORMANCE - THE ROLE OF MENTAL TOUGHNESS IN ELITE SPORT, INTERNATIONAL OUTLOOK

  Torma Eszter Panna

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  778

  Our study aimed to analyze mental toughness and its relationship to sports performance. We reviewed 38 qualitative and quantitative international studies. We performed an in-depth investigation on mental toughness; we also focused on how to improve mental toughness. We hypothesized a significant difference in both genders, suggesting that coaches substantially impact mental toughness. We primarily concentrate on valid, real-time assessments and psychological training in elite sports athletes. Sport psychologists, mental trainers play an essential role in elite sports performance.  Results of related studies demonstrated that these age and gender-specific mental training sessions are effective in improving performance. There is an increasing need for computer-based interactive testing methods to analyze cognitive and psychomotor skills under pressure. 

   

• THE RELATIONSHIP BETWEEN AROUSAL ZONE, ANXIETY, STRESS AND SPORTS PERFORMANCE

  Németh Kata

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  3223

  This study aimed to examine the relationship between optimal functioning zone, anxiety, stress, and athletic performance. We conducted a systematic review of the available scientific articles and publications. Related literature was analyzed, relevant, or helpful in understanding the psychological aspects of athletic performance. It discusses the method and validity of hypotheses and approaches that have already appeared scientifically. We examined multidimensional approaches, which discuss the suitability and implications of some recent and more complex models of stress and performance. We may conclude that the relationship between stress and athletic performance is multidimensional. We also examined several factors, such as the interaction between the nature of the stressor, the cognitive needs of the task, and the individuals' psychological characteristics. Both physical and mental preparation is critical to successful sports performance. This way, the level of physical skills, mental preparedness significantly determine overall athletic performance. The article aims to provide a historical overview of the implementation, testing, and measurement of IZOF and other applied models.

• A MENTÁLIS FELKÉSZÍTÉS JELENTŐSÉGE FIATAL ÉLSPORTOLÓK KÖRÉBEN

  Borók Orsolya

  Bácsné Bába Éva

  Megtekintések száma:

  976

  A sportolók mentális felkészítése a versenyekre napjainkban egyértelműen felértékelődött. Ebben a tanulmányban fiatal magyar csapatsportokat űző élsportolókat kérdeztünk meg milyen tapasztalataik és elvárásaik vannak a mentális felkészítéssel kapcsolatban. A kutatás módszere online terjesztett, önkitöltős kérdőív volt. 165 értékelhető válasz érkezett. A kitöltők közt többségében nők, 15-24 év közöttiek, felsőfokú végzettségűek, városban élők voltak. A válaszadók majdnem 90%-a már ütközött olyan akadályba, mely a sportban nyújtott teljesítményére negatív hatással volt. A sportolók többsége tisztában van a sportpszichológus tevékenységével, mégis csak 10%-uk jutott el eddig mentális tréningre, miközben a minta 70%-nak lenne erre igénye. Az utánpótlás nevelésre nagy hangsúlyt fektető sportegyesület a tehetségkutatók során már sportpszichológust is bevonnak a kisgyerekek felmérésébe, így sokkal sikeresebb eredményeket érnek el. Ezek alapján elmondható, hogy a sportszervezeteknek érdemes lenne sportpszichológus szakembert alkalmazniuk mind felnőtt, mind utánpótlás szinten, hiszen ez elősegíthetné a játékosok és a csapatok jobb sportteljesítményének elérését.

• THE EFFECT OF ROUTINE DYNAMIC WARM-UP MODIFICATION ON SPEED, AGILITY, AND MUSCLE ENDURANCE IN AMATEUR FEMALE FOOTBALL ATHLETES

  Arfiansyah Eggy Nur

  Putri Rintania Rahma

  Megtekintések száma:

  297

  Football prioritizes physical aspects such as speed, agility, strength, flexibility, and muscle endurance. With women's growing interest in football in Indonesia, it is becoming increasingly clear that an excellent physical condition is necessary. Therefore, good physical condition will also impact the risk of injury and, most importantly, performance on the field. Thus, the main aim of this study was to evaluate the effects of Dynamic Warm-Up modification for six weeks on several physical performances, such as (running, change of direction speed, and muscle endurance) in female amateur soccer players. This prospective study involved a modified routine dynamic warm-up program intervention, three times a week warming up before the training session with details of the intervention implementation time, namely 18 times, excluding the initial and final tests. At the start, the players demonstrated dexterity and tests of speed, agility, and muscle endurance, and the test was carried out again at the end of the program intervention. The results show that the significance value of the 30 m Sprint test is 0.083 > 0.05, meaning there is no program influence on the speed component. Furthermore, the significance value of the Illinois Agility test is 1,000 > 0.05, meaning the program does not influence the agility component. Then, the significance value of the wall sit test is 0.083 > 0.05, meaning that the program does not influence the agility component. This study concluded that modifying the dynamic warm-up routine could not improve physical performance, namely speed, agility, and muscle endurance in female soccer players.

• INVESTIGATION OF FACTORS DETERMINING PERFORMANCE AMONG COMPETITIVE SWIMMERS AND THEIR COACHES

  Papp Tibor

  Borbély Szilvia

  Bíró Melinda

  Megtekintések száma:

  384

  In our country, swimming is one of the most successful sports. The question arises as to what might be the key to success. What are the factors that determine effectiveness? We sought the answer to this in our research. We examined the opinions of competitive swimmers (N=63) and swimming coaches (N=27) in the Eastern Hungary region. We used a questionnaire method during the survey. We focused separately on inherited and acquired skills and the importance of the coach-athlete relationship, relying on previous literature. Based on our results, the five most important factors for success are competition and training stress tolerance, performance motivation, the ability to learn competition technique, the coach-athlete relationship, as well as parents' moral support. Based on the athletes' opinion, the most decisive factor in their success is the coach's expertise, diligence, internal motivation, and parents' support.

• A SPORTÖNKÉNTESSÉG BEFOLYÁSOLÓ TÉNYEZŐI AZ EU LAKOSAINAK KÖRÉBEN

  Nagy Tamás

  Paár Dávid

  Laczkó Tamás

  Megtekintések száma:

  257

  Ha létezne az ’önkéntesek országa’ a világ egyik legnépesebb országa lenne a világon, hiszen közel 1 milliárd ember vesz részt valamilyen önkéntes munkában világszerte. A sportegyesületek zavartalan irányításában, működésében és a rájuk háruló feladatok végrehajtásában nélkülözhetetlen szerepet vállalnak az önkéntesek. Kutatásunk célja különböző szocio-demográfiai változók mentén megvizsgálni, hogy azok milyen mértékben járulnak hozzá az önkénteskedéshez. Elemzésünkhöz az Európai Bizottság által 2017 decemberében Európa 28 tagállamában gyűjtött adatokat használtuk (28 031 fő). 10 olyan független tényezőt vettünk alapul, amely befolyásolhatja az önkénteskedésben való részvételt. Khi-négyzet próbával megvizsgáltuk, hogy a kiválasztott változók esetében található-e kapcsolat az sportönkéntesség végzésével. Ezt követően logisztikus regressziós modellbe is beépítve mindezen változókat, megbecsültük, hogy melyik milyen mértékben járul hozzá az önkéntes tevékenységek vállalásához. A szignifikancia szint p <0,05 volt. A kétváltozós összefüggésvizsgálat eredményei alapján a nem, életkor, élettel való megelégedettség, sportolás gyakorisága, iskolai végzettség, lakóhely típusa, szociális helyzet, szociális státusz szignifikánsan befolyásolja a sportönkéntességben való részvételt (p<0,001). A többváltozós összefüggésvizsgálat alapján a demográfiai, életminőségi, sportolási, szociokulturális és szocioökonümiai változók szignifikánsan befolyásolják az önkéntességet (p<0,001). Kutatásunk igazolta, hogy a sportönkéntességben való részvételt számos tényező befolyásolja. Kutatásunk nem terjedt ki a sportönkéntesek motivációs tényezőinek vizsgálataira.

   

• EXAMINATION OF EXECUTIVE FUNCTIONS AFFECTING SPORTS PERFORMANCE IN THE CONTEXT OF ATHLETE EXPERIENCE

  Donka Dorottya Bianka

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  674

  Introduction: In our research, we investigated the components, executive functions, and cognitive abilities underlying decision-making in sports performance using a computer-based test system. To define the athlete experience, we classified athletes according to an exact, unambiguous definition following international terminology, based on their performance, achievement, playing age, and sport's popularity. We hypothesize that team athlete with significant athletic experience will perform better on the executive function test. 

  Methods: A cross-sectional study was conducted on team athletes N=52. The VTS-DT test was used to measure executive function. The classification of athlete experience was based on an internationally accepted taxonomy defined with scientific precision (SWANNN, 2015). 

  Results: When classified by athlete experience, the athletes we studied fell into amateur and elite categories. The DT/S2 scores of the two groups were compared based on each factor. We obtained trend-like correlations for the factors 'number of reactions', 'number of stimulations,' and 'number of good responses. Correlation analysis was performed between the factors on a group-by-group basis. When examining the relationship between reaction time, we found that there is a strong relationship with the number of stimulations (amateurs: r = -0.80; elite athletes: r = -0.87) since the faster someone is (i.e., the less reaction time), the more times they can respond to stimulations. Looking at the results for elite athletes, we also observe a moderately strong relationship between reaction time and the number of good responses (r = -0.68). We may suggest that experienced athletes could produce better responses faster than less professional athletes.

  Conclusions: Our hypotheses were partially confirmed, as we found a trend-like correlation that elite athletes scored higher on the DT test, which examined athletes' executive functions in a complex, adaptive way. Our research demonstrates that, on the one hand, it is worthwhile for coaches to build on experienced athletes when assembling a team, in addition to the momentum of young athletes, and that the development of executive functions and cognitive skills can improve the performance of athletes.  

• IDENTIFICATION OF SPECIFIC SELECTION CRITERIA IN YOUNG BALL SPORT PLAYERS

  Pucsok József Márton

  Ráthonyi Gergely

  Varga Katalin

  Perényi Gabriella

  Lenténé Puskás Andrea

  Bács Zoltán

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  691

  Background: Our study aimed to analyze body composition and spiroergometric data of young (14-15 years) elite level ball sport players. We suggested three-ball sports (handball, soccer, and basketball) share common performance indicators, as rapid intermittent movements primarily characterize each ball sport.

  Methods: We selected one-hundred and ten, handball (n=30), basketball (n=40), and soccer (n=40) players male and female from local clubs in Hungary. Seventy-nine males and thirty-one females participated in our study; their average age was 14.51 and 14.56, respectively. 

   They participated in laboratory testing; the protocol included a body composition analysis and spiroergometric tests. We measured body composition and physiological parameters utilizing an In Body 720 device and a standard Bruce treadmill protocol. Although we were aware of the Bruce protocol limitations in elite athletes, we choose this protocol as a safer alternative for younger inexperienced athletes.

  Results and conclusions: We concluded that in young male soccer and basketball players, mean peak /load (W), peak/VE (l), peak/Vtex (l), peak/VO₂ (ml/min), peak/VCO₂ (ml/min), and peak/ O₂ pulse (ml) data is a reliable indicator of the sport-specific performance.  We may also suggest that in our male basketball and handball players' population, peak/Vtex (l) is the only variable, which is significantly different. Between groups of male handball and soccer players, peak/VO₂/kg (ml/min) may be a valid performance indicator. Among female basketball and handball players, we found a significant difference in three performance variables: peak/Vtex (l), peak/VO₂ (ml/min), and peak/ O₂ pulse (ml).

• MAXIMIZING JUMP PERFORMANCE: THE ROLE OF PLYOMETRICS IN YOUTH FOOTBALL TRAINING

  Geantă Vlad Adrian

  Balogh László

  Ardelean Viorel Petru

  Megtekintések száma:

  466

  Vertical jump training is a fundamental method for the physical conditioning of athletes. The synergy of motor skills exhibited during such movements substantially contributes to achieving motor acts and actions with higher performance indices. In football, vertical jumping, like other specific factors, is an essential element that can determine the outcome of a match. Football players need to be physically prepared to handle any complex situations that may arise during a game.

  Our study aims to evaluate the impact of plyometric training on vertical jump height performance in young football players.

  A total of 16 subjects, U11 football players, were randomly assigned equally into a PL group (N=8), which followed a plyometric training routine for 6 weeks, and a control group (N=8), which followed the routines set by the club team's coach. They were evaluated in two phases – an initial and a final phase – using Optojump testing equipment. The results obtained were compared using statistical and mathematical methods of descriptive analysis, the Shapiro-Wilk test for normality distribution, and the Independent Samples T-test.

  Additionally, Levene's test was used to analyze the type of variances in the distributions.

  Our study confirmed that a customized plyometric training routine can significantly improve vertical jump performance, considering age-specific characteristics.

  Our investigations suggest that integrating this type of training into the subjects' routines can bring significant benefits to the development of motor skills, specifically to young football players, offering exciting perspectives for optimizing their performance in the long term.

                                                      

• THE FREQUENCY OF USE OF EEG AND NEUROFEEDBACK IN SPORT, SYSTEMATIC REVIEW

  Bíró Eszter

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  938

  Increasing athlete performance is an eternal challenge in the world of sports. The success of the training work performed can be checked by performance diagnostics. Proper brain processing is essential for skill learning and the implementation of effective motor performance. It was important for brain mapping technology to improve the capabilities of imaging devices in order to measure cognitive-motor performance in the field. The primary purpose of this review was to summarize the frequency of applications of EEG and its associated neurofeedback in sport. Examine the differences and characteristics of protocols. Assess whether there is this uniform, standardized protocol for each sport and how often it is used among both elite and amateur athletes. Electroencephalography was initially used most in sports in which the stable setting was followed by only minimal movement. These include sport shooting, archery and golf and baseball. Later, it was possible to analyze more complex movements with EEG, such as cycling. One of the most commonly used techniques is neurofeedback training, but despite some research on the topic, the arena of neurotechnology in sports psychology still exists in its rudimentary form and is constrained by a plethora of technological problems.

• PHYTOCHEMICAL SCREENING OF ANCHOTE (COCCINIA ABYSSINICA (LAM.)) AND EFFECT OF EXTRACT VIA AEROBIC EXERCISE ON ENDURANCE PERFORMANCE

  Olkaba Getahun Hambisa

  Ayalew Abnet

  Megtekintések száma:

  228

  Many aspects affect sports performance, and nutrition may be one of the most important. The study aimed to examine the phytochemical composition and assess the impact of supplementing Anchote (Coccinia abyssinica (Lam.)) with aerobic exercise on the endurance performance of the Mattu Kenema male football club.

  Eighteen players from the Mattu Kenema football team were chosen based on an experimental research methodology. The selected athletes were divided into three groups at random: the supplement group (SG = 6), the aerobic exercise group (AG = 6), and the supplement with the aerobic exercise group (SAG = 6). Every day, members of the SG group took an Anchote (Coccinia abyssinica (Lam.)) supplement, while AE spent 45–60 minutes exercising aerobically. SAG took both interventions for 12 weeks. Pre-tests and post-tests were conducted on all parameters, such as the 12-minute run test and push-up.

  The phytochemical screening result of Anchote (Coccinia abyssinica (Lam.)) extract showed the presence of various secondary metabolites such as phenol, flavonoid, tannin, glycoside, steroid, and terpenoids. The proximate composition of this extract indicates the higher content of carbohydrates (69%) and the lower fat value (2.1%).

  Based on the study, 12 weeks of Achote (Coccinia abyssinica (Lam.)) consumption combined with aerobic exercise was thus shown to improve players' fitness levels at Mattu Kenema male football club. Based on the findings, Anchote (Coccinia abyssinica (Lam.)) supplement associated with aerobic exercise would enhance endurance performance due to the extract's secondary metabolites such as flavonoid, tannin, and phenol.

• PSZICHÉS EREDETŰ STRESSZ MÉRÉSE INVAZÍV és NON-INVAZÍV MÓDSZEREKKEL SPORTOLÓKNÁL

  Makra Gabriella

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  652

  Bevezetés: A teljesítőképesség minősége mind a hétköznapokban, mind pedig a versenyhezetekben igen fontos. A sporttudomány területén (is) az emberről komplexen, mint bio-pszicho-szociális egységről kell gondolkodjunk. Az EKG HR és a vér kortizol szintjének változása mellett, a gasztrointesztinális traktusok mozgásai is összefüggésben állnak az adott személy stresszkezelésével (FUKUNAGA et. al., 2000)(VIANNA, TRANEL, 2006), melyeknek igen nagy szerepe van a teljesítőképesség minőségének meghatározásában. Számos preklinikai kísérlet történt, melyek alapul szolgálnak vizsgálatunkhoz (SZŰCS et. al., 2018).

  Célkitűzés: Előzetes kutatásaink és szakirodalmi áttekintéseink alapján szeretnénk egy új módszert tesztelni és a validálásában részt venni, mely valós időben, non-invazív módon, kvantitatív eredményekkel képes monitorizálni a stressz hatásait embereken. A GI monitorozás mellett kortizol szint mérést végzünk invaziv módon az alanyokon, így reményeink szerint komplex eredményt fogunk kapni.

  Módszer: n= 13, sportolók, férfi=11, nő=2, átlag életkor 22+/-1,031 év. A protokollunk 115 perces volt, melyben négy szakaszt (nyugalmi, stressz, latencia 1, latencia 2) különböztetünk meg. Stresszmérésre két módszert használunk. Az egyik a vérből mért kortizol szint (ELISA), a másik pedig az MDE Heidelberg Stressz Holtere (EGG), mely innovatív mérőeszközként számos paraméter egyidejű vizsgálatára képes (Vékonybél, Vastagbél, Gyomor, EKG HR). Stresszorként a VTS DT csomagját alkalmaztuk.

  Eredmény: Az EGG komplex eredményei alapján azt állapíthatjuk meg, hogy a Vékonybél, Vastagbél, Gyomor motilitás, melyet a Power Spektrum (PS) Fold Change (FC) számítás alapján értékeltünk, együtt növekedett a stressz hatására, majd a latencia időben együtt csökkent. Mindemellett a kortizol szint változásának aránya megmutatta, hogy a résztvevők jelentős többsége eustresszként adaptálta a stresszort, így az értéke lineárisan csökkent.

  Következtetések: Az innovatív mérési és kiértékelési módszerek remekül hasznosíthatóak, hiszen valid, real time, non-invziv módon, párhuzamos megjelenítéssel képes számos mérési adatot  közölni. Ezen adatokat és eredményeket felhasználhatóak lesznek a sportolói kiválasztás, mentális felkészítés, élsport, neuro-bio-feedback és az egészségmegőrzés területén egyaránt.

• A DÖNTÉSHOZATAL ÉS A JÁTÉKINTELLIGENCIA KAPCSOLATA A KOSÁRLABDA STATISZTIKÁVAL

  Németh Kata

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  967

  Összefoglalás: a kosárlabda a legnépszerűbb csapatjátékok közé tartozik világszerte. Általában a világ második legnépszerűbb sportágaként tartják számon, mintegy 450 millió regisztrált játékos játssza (RÁTGÉBER et al., 2019). Egy kosárlabdázó figyelme, döntéshozatala, izgalomra adott reakciója és ennek hasznosítása bonyolult folyamat. Belső- és külső tényezők, valamint különféle ingerek egyaránt hathatnak rá. A sportolók aktuális mentális és fizikai állapota befolyásolja teljesítményüket. A tapasztalat, a rutin, a lejátszott és leedzett játékévek, a fejlesztő ingerek befogadása és adaptálása meghatározzák a pályán való eredményességet. A kognitív képességek, végrehajtó funkciók, valamint ezek gátlása mind olyan pszichológiai folyamatok, amik az összpontosítást segíthetik, vagy korlátozhatják. Ezek felmérése és mérése kiemelten fontos lehet a sporteredmények szempontjából, ugyanakkor szubjektív feltételezéseink objektív alátámasztására is. Számos technikai és taktikai elem építi fel a kosárlabda játékot, de fontos a megfelelő motorikus és affektív képességek megléte is a döntések meghozatalakor. A játékosoknak alkalmazkodniuk kell tudni a hirtelen érkező, változatos ingerekhez és a tőlük telhető legadekvátabb és legmegfelelőbb döntést kell meghozniuk a pozitív következmény érdekében. Ennek mutatói és eredményessége élő statisztikával mérhető a kosárlabda mérkőzések során. Jelen kutatásomban ezek eredményeit kívánom összehasonlítani a mérkőzések előtt és után elkészített Colour-Word Interference Test és Trail Making Test-tel.

• TEHETSÉG AZONOSÍTÓ, KOMPLEX TELJESÍTMÉNYDIAGNOSZTIKAI PROTOKOLL A KOSÁRLABDÁZÁSBAN

  Balogh László

  Rátgéber László

  Nagy Dóra

  Megtekintések száma:

  7

  Ha a folyamatos versengésben versenyelőnyt akarunk szerezni a hazai és nemzetközi vetélytársainkkal szemben, akkor – stratégiai szinten mindenképpen – az első feladat a sportra, illetve az adott sportágra, később az adott posztra helyesen szűrni, kiválasztani, majd konzekvensen, tudatosan, tervszerűen, a sporttudomány eredményeit felhasználva végig vinni a tehetséggondozás hosszú, sok türelmet és kitartást igénylő folyamatát. A tehetség-azonosítás célja a sportban is azon gyermekek kiválasztása, akik az adott sportág eredményes űzéséhez szisztematikusan fejleszthető képességekkel rendelkeznek. Ennek érdekében komplex, a teljesítmény minden lehetséges, sportág specifikus összetevőit szükséges mérni. Kutatók a csapatsportok tehetségazonosító protokolljainak meta-analízise során arra jutottak, hogy fizikai paraméterek, mint magasság, testtömeg, testösszetétel, a fiziológiai kapacitás, mint aerob kapacitás, anaerob erő, erő, a motorikum oldalán a koordináció, és az agilitás játszik meghatározó szerepet. Ugyanakkor bizonyos pszichés mentális képességek megléte, a stressztűrő-képesség, a döntéshozó képesség megfelelő színvonala mind fontos tényezők egy-egy sporttehetség azonosításakor.

• EFFECTS OF CORE-PROPRIOCEPTIVE TRAINING ON THE QUALITY OF EXECUTIVE FUNCTIONS IN U13 FEMALE BASKETBALL PLAYERS

  Makra Gabriella

  Donka Dorottya Bianka

  Torma Eszter Panna

  Sükei Zsuzsa

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  660

  Introduction: Complex scientific work to investigate and develop the factors determining performance is essential to improving sports performance. Creating the neuro-muscular connection is paramount, as it is the cornerstone of movement coordination, and the nervous system is the key to mental components.

  Objective: Our study aims to demonstrate the positive effects of core-proprioceptive training on executive functions.

  Method: The DEAC U13 girls' academy basketball players (n=12) participated in a 9-week core-proprioceptive training program. Before and after the program, the players' executive functions were measured with the Vienna Test System.

  Result: A marked improvement in the measured parameters regarding the evolution of correct and incorrect responses and the reaction time. There is a significant reduction in the number of missed responses.

  Conclusions: Core-proprioceptive training also improved nerve-muscle connectivity, affecting the quality of executive functions. The results may be implemented in designing training program.

   

• LABDARÚGÓ TELJESÍTMÉNY ELEMZÉSÉNEK IT ESZKÖZEI

  Karikás Krisztián

  Ráthonyi Gergely

  Megtekintések száma:

  1044

  A világ töretlenül legnépszerűbb sportja a labdarúgás, melyet jól reprezentál, hogy a 2018-as oroszországi labdarúgó világbajnokságot a világ lakosságának több mint fele követte valamilyen platformon. Egy-egy győzelem érdekében a csapatok mindent elkövetnek, hogy versenyelőnyt alakíthassanak ki a vetélytársaikkal szemben. Az információtechnológia az egyik olyan robbanásszerűen fejlődő terület, mely a labdarúgásban is jelentős változásokat eredményezett. Például innovatív megoldások jelentek meg a sportszergyártásban, melyek hozzájárultak a játék felgyorsulásához, a labdarúgó közvetítésekben megjelenő technológiai innovációk révén (3 dimenziós visszajátszás) növelhető a szurkolói élmény, vagy a nemrég bevezetett videóbíró és gólvonal-technológia pedig a vitatott szituációkat hivatottak eldönteni. A labdarúgásban kiemelkedő szerepe lehet a mérkőzéselemzésnek és az abból szármató adatoknak, melyek a játékosok és a csapat teljesítményét jellemzik, melyet több oldalról is vizsgálhatunk: technikai, taktikai, mentális és élettani. A technológia fejlődése révén a labdarúgásban dolgozó szakemberek számára jelentős mennyiségű, változó formátumú adat vált elérhetővé, melynek feldolgozás és felhasználása kulcsfontosságú számukra.

  Jelen cikk elsődleges célkitűzése, hogy bemutassa a teljesítményelemzés informatikai eszközrendszerét és jelentőségét a labdarúgásban.

• KÜLÖNBÖZŐ ÉTRENDEK, DIÉTÁK HATÁSA A SPORTTELJESÍTMÉNYRE

  Sarang Zsolt

  Gyenes Dominik

  Megtekintések száma:

  736

  Az emberi test üzemanyaga a táplálék, pontosabban az abban található tápanyagok, ezért még a nem sportolóknak is kiemelt figyelmet kell fordítani arra, mi az, amit megesznek. A sportolóknak ennél is fontosabb, hogy kialakítsák a teljesítményt optimalizáló táplálkozási szokásokat. A teljesítményoptimalizálásnak a sporttáplálkozás az egyik legnagyobb, az utóbbi időben egyre jobban előtérbe kerülő lehetősége. Számos speciális étrend létezik, ezek közül talán a legismertebbek: ketogén diéta, mediterrán étrend, vegetarianizmus, paleo diéta. Étrendünket úgy kell megválasztanunk, hogy közben az egészségmegőrzés is fontos szempont maradjon. Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egészen más tápanyagszükséglete lehet például egy hosszútávfutónak egy súlyemelővel szemben. Nincs azonban két egyforma ember, eltérő az egyének genetikai adottsága, testsúlya, testösszetétele, mozgásintenzitása, az anyagcseréje és a cél amit el szeretnének érni, éppen ezért az egyes sportágakon belül az egyénre szabott étrend-összeállítás eredményezi a legjobb teljesítményt. Tanulmányunkban célul tűztük ki az említett szempontok alapján a különböző összetételű étrendek, diéták hatásának elemzését a sportteljesítményre. Munkák során a Google és Pubmed oldalakon gyűjtöttünk, tekintettünk át releváns tartalmakat. Összességében azt mondhatjuk, hogy a helyes táplálkozás kialakítása sokszorosan megtérülő befektetés lehet. A sport, mint fizikai aktivitás meghatározza az életmódot, beleértve a táplálkozást is. A helyes, kiegyensúlyozott táplálékbevitel mind a sportolók, mind a nem sportolók számára elengedhetetlen.

   

• KOMPLEX TELJESÍTMÉNYDIAGNOSZTIKAI ELJÁRÁSOK LABDAJÁTÉKOKBAN

  Kovács Miklós

  Balogh László

  Pöszmet Tibor

  Pucsok József Márton

  Megtekintések száma:

  1087

  A sportolók teljesítmény vizsgálata soha nem volt olyan elterjedt, mint manapság. Számos módszer született, s lett tovább fejlesztve az utóbbi évtizedekben, annak érdekében, hogy a fizikális vagy mentális összetevőket minél pontosabban monitorozhassuk. Ezek a mérési protokollok azonban egyre specifikusabbá váltak, s egy adott teljesítmény-összetevőre fókuszáltak, mint ha elfelejtenénk, hogy a sportolók pályán nyújtott teljesítménye nem egyenlő az egyes képességek összegével. Mivel a pszicho-motoros képességek kölcsönhatásban vannak egymással sportjátékok során, így a teszteknek is hasonlóan, átfogóan kell kinézni. Két csoport labdajátékost, tizenhárom labdarúgót (n=13) és tíz kézilabdázót (n=10) vetettünk alá Mikromozgás teszteknek (MT) a SpeedCourt sportdiagnosztikai eszközön, hogy megvizsgáljuk azok tradicionális teljesítményindikátorokkal való összefüggését, mint, pulzusmegnyugvás (HRR), testtömeg index (BMI) és testzsír-százalék (BFP). Ezen felül a két sportági csoport MT eredményeinek különbségét is vizsgáltuk. Láthatjuk, nincs szignifikáns összefüggés az elvégzett két MT és HRR között (r=0,5132 and r=-0,5588). Hasonlóan nem fedezhető fel szignifikáns összefüggés sem a MT és BMI (r=-0.0886 and r=-0.0174), sem az MT és BFP (r=0.0872 and r=-0,2399) kapcsolatában. Ezen felül kijelenthető, hogy szignifikáns különbség nem felfedezhető fel a két sportág képviselőinek MT eredményei közt, így az MT teszteket mindkét sportág esetében alkalmazhatónak tartjuk

• A DÖNTÉS HÁTTERÉBEN ÁLLÓ KOGNITÍV KÉPESSÉGEK ÉS STRESSZ TOLERANCIA SZINTJÉNEK ÖSSZEHASONLÍTÓ ELEMZÉSE KEZDŐ ÉS TAPASZTALT SPORTOLÓKNÁL

  Donka Dorottya Bianka

  Balogh László

  Megtekintések száma:

  710

  Bevezetés: Kiemelten fontos a csapatjátékokban, a kognitív képességek az érzékelés, észlelés, döntés (taktikai gondolkodás, tanulás, figyelem, gondolkodás, érzelmek) stressz tolerancia, sőt az ezek hátterében álló, a végrehajtás minőségét befolyásoló, motorikus képességek, technikai-taktikai képzettség szintje.

  Célkitűzés: A játékintelligencia és stressz tűrőképesség vizsgálata során azt tapasztaltuk, hogy a kezdő/ fiatal és tapasztalt csapatsportolók stressz tűrőképességében van különbség (BALOGH, DONKA 2020). Az eredményeink azt mutatták, hogy a tapasztalt sportolóknak jobb a stressz tűrő képességük, azonban mivel ez egy leíró tanulmány volt, ezt az állításunkat szerettük volna nagyobb alanyszámmal is elvégezni, kognitív képességek vizsgálatának bevonásával is.
  Módszer: A kutatásunk módszere kísérlet. Keresztmetszeti vizsgálatot végeztünk 41 férfi és 13 nő csapatsportolón. Kognitív képességekre a VTS DT programcsomagját, stressz mérésre az MDE Heidelberg Stressz Holterét (gasztro, HR, TH, GSR) használtuk. A 35 perces mérés során az első szakaszban nyugalmi állapotot, a második szakaszban egy 10 perces stresszhelyzetre (kognitív tesztre VTS-DT) való reakciót, a harmadik szakaszban pedig egy megnyugvási állapotot, latenciát mértünk.
  Eredmények: Szignifikáns eredményeket kaptunk, miszerint valóban van kapcsolat a nők és férfiak stressz tűrő és kognitív képessége között. A sportágak összehasonlítása során is szignifikáns eredményeket kaptunk, hiszen a futballisták minden más csapathoz képest rosszabban tűrték a stresszt, és többet hibáztak a VTS-DT teszt során.
  Következtetések: A jövőben a kezdő és tapasztalt kategóriába való besorolást egységesebben szükséges végezni, valamint a sportágak szerinti egyenlőtlen alanyszámú részvétel sem kedvező. Azonban bíztató, hogy a szignifikáns eredményeknél egyértelmű kapcsolat mutatható ki a stressz tűrőképesség és a jó döntések száma között. Ezek az eredmények további kutatási területeket tárnak fel számunkra.

• APPLICATION OF NEUROFEEDBACK DEVICES IN COGNITIVE PERFORMANCE ENHANCEMENT AND TRACKING LEARNING PATTERNS IN SPORTS

  Nagy Gergely

  Csukonyi Csilla

  Megtekintések száma:

  203

  We examined the current research and studies regarding the neurofeedback trainings, including neurofeedback protocols and available technologies and devices. The results show that neurofeedback training can enhance effectively the cognitive abilities of athletes such as, attention, concentration, reaction time, stress tolerance, and mental toughness. The results may provide helpful information for practitioner specialists and researchers in the applied field.

• AZ ÁRAMLATÉLMÉNYRE VALÓ HAJLAMOSSÁG, A TELJESÍTMÉNYMOTIVÁCIÓ ÉS A KONTROLLHELY KAPCSOLATA KETTŐS KARRIERŰ SPORTOLÓK KÖRÉBEN

  Tóth Máté

  Kiss Brigitta

  Megtekintések száma:

  440

  A csúcsteljesítmény elérése a profi sport egyik legfőbb céljának tekinthető, és szorosan összefügg a sportolói áramlatélményekkel. Ebből kifolyólag a sportolói flow-élmények háttértényezőinek vizsgálata kiemelten fontos. Jelen kutatás során az áramlatélményre való hajlamosság, a teljesítménymotiváció és a kontrollhely feltételezett kapcsolatát vizsgáltuk egy kettős karrierű sportolói mintán. Emellett a sportflow univerzalitását is teszteltük. A mérésekhez Oláh (2005) Flow-kérdőívét, Lang és Fries (2006) Teljesítménymotiváció Kérdőívét és Rotter (1966) Külső-Belső Kontroll Attitűd Skáláját alkalmaztuk, a tesztcsomag online, hólabda-módszer segítségével terjesztettük. A mintát 178 kettős karrierű sportoló képezte. Az eredmények alapján megállapítható, hogy a teljesítménymotiváció és a belső kontrollhely is szignifikáns kapcsolatban áll az áramlatélményre való hajlamossággal, illetve a flow univerzális jelenségnek bizonyult.

• A GERINCDEFORMITÁS MEGELŐZÉSÉNEK MÓDSZERTANI ASPEKTUSAI A GYÓGYTESTNEVELÉS TERÜLETÉN

  Müller Anetta

  Simon István Ágoston

  Lenténé Puskás Andrea

  Bíró Melinda

  Zidek Péter

  Laoues-Czimbalmos Nóra

  Megtekintések száma:

  573

  A helyes testtartás fontos az egészség és a teljesítőképesség szempontjából és egyben az egészségmegőrzés kulcsa is.  A helytelen testtartásnak számos negatív következménye lehet a fizikai és mentális egészségünkre nézve. A tanulmány arra vállalkozik, hogy bemutassa magyarországi országos statisztikai adatokon a köznevelésben tanulók tartási rendellenességeinek, a scoliosisnak az előfordulási arányait a különböző évfolyamokban, valamint kiemelje az incidencia alapján a veszélyeztetett korosztályt. A serdülő korban igen magasabb tartási rendellenességgel, scoliosis előfordulással találkozunk, melynek egyik oka lehet a növekedés, amit nem követ a törzs izmok megfelelő ereje, azonban az életmódelemek is befolyásolják. A cikkben további cél, hogy a gerincdeformitások prevenciós lehetőségeinek módszereinek és eszköztárának összegyűjtésével útmutatást ad a gyógytestnevelőknek segítve a primer prevenció megvalósítását és a gerincvédelmet. A mozgásban, szabadidős sportokban és fizikai aktivitásban gazdag életmód kiemelkedő szerepet játszhat a tanulók rossz testtartásának, gerincferdülésének és pes planus diagnózisának megelőzésében.