Keresés
Keresési eredmények
-
APPLICATION OF NEUROFEEDBACK DEVICES IN COGNITIVE PERFORMANCE ENHANCEMENT AND TRACKING LEARNING PATTERNS IN SPORTS
Megtekintések száma:320We examined the current research and studies regarding the neurofeedback trainings, including neurofeedback protocols and available technologies and devices. The results show that neurofeedback training can enhance effectively the cognitive abilities of athletes such as, attention, concentration, reaction time, stress tolerance, and mental toughness. The results may provide helpful information for practitioner specialists and researchers in the applied field.
-
A MENTÁLIS FELKÉSZÍTÉS JELENTŐSÉGE FIATAL ÉLSPORTOLÓK KÖRÉBEN
Megtekintések száma:1155A sportolók mentális felkészítése a versenyekre napjainkban egyértelműen felértékelődött. Ebben a tanulmányban fiatal magyar csapatsportokat űző élsportolókat kérdeztünk meg milyen tapasztalataik és elvárásaik vannak a mentális felkészítéssel kapcsolatban. A kutatás módszere online terjesztett, önkitöltős kérdőív volt. 165 értékelhető válasz érkezett. A kitöltők közt többségében nők, 15-24 év közöttiek, felsőfokú végzettségűek, városban élők voltak. A válaszadók majdnem 90%-a már ütközött olyan akadályba, mely a sportban nyújtott teljesítményére negatív hatással volt. A sportolók többsége tisztában van a sportpszichológus tevékenységével, mégis csak 10%-uk jutott el eddig mentális tréningre, miközben a minta 70%-nak lenne erre igénye. Az utánpótlás nevelésre nagy hangsúlyt fektető sportegyesület a tehetségkutatók során már sportpszichológust is bevonnak a kisgyerekek felmérésébe, így sokkal sikeresebb eredményeket érnek el. Ezek alapján elmondható, hogy a sportszervezeteknek érdemes lenne sportpszichológus szakembert alkalmazniuk mind felnőtt, mind utánpótlás szinten, hiszen ez elősegíthetné a játékosok és a csapatok jobb sportteljesítményének elérését.
-
THE EFFECT OF ROUTINE DYNAMIC WARM-UP MODIFICATION ON SPEED, AGILITY, AND MUSCLE ENDURANCE IN AMATEUR FEMALE FOOTBALL ATHLETES
Megtekintések száma:397Football prioritizes physical aspects such as speed, agility, strength, flexibility, and muscle endurance. With women's growing interest in football in Indonesia, it is becoming increasingly clear that an excellent physical condition is necessary. Therefore, good physical condition will also impact the risk of injury and, most importantly, performance on the field. Thus, the main aim of this study was to evaluate the effects of Dynamic Warm-Up modification for six weeks on several physical performances, such as (running, change of direction speed, and muscle endurance) in female amateur soccer players. This prospective study involved a modified routine dynamic warm-up program intervention, three times a week warming up before the training session with details of the intervention implementation time, namely 18 times, excluding the initial and final tests. At the start, the players demonstrated dexterity and tests of speed, agility, and muscle endurance, and the test was carried out again at the end of the program intervention. The results show that the significance value of the 30 m Sprint test is 0.083 > 0.05, meaning there is no program influence on the speed component. Furthermore, the significance value of the Illinois Agility test is 1,000 > 0.05, meaning the program does not influence the agility component. Then, the significance value of the wall sit test is 0.083 > 0.05, meaning that the program does not influence the agility component. This study concluded that modifying the dynamic warm-up routine could not improve physical performance, namely speed, agility, and muscle endurance in female soccer players.
-
A SPORTÖNKÉNTESSÉG BEFOLYÁSOLÓ TÉNYEZŐI AZ EU LAKOSAINAK KÖRÉBEN
Megtekintések száma:350Ha létezne az ’önkéntesek országa’ a világ egyik legnépesebb országa lenne a világon, hiszen közel 1 milliárd ember vesz részt valamilyen önkéntes munkában világszerte. A sportegyesületek zavartalan irányításában, működésében és a rájuk háruló feladatok végrehajtásában nélkülözhetetlen szerepet vállalnak az önkéntesek. Kutatásunk célja különböző szocio-demográfiai változók mentén megvizsgálni, hogy azok milyen mértékben járulnak hozzá az önkénteskedéshez. Elemzésünkhöz az Európai Bizottság által 2017 decemberében Európa 28 tagállamában gyűjtött adatokat használtuk (28 031 fő). 10 olyan független tényezőt vettünk alapul, amely befolyásolhatja az önkénteskedésben való részvételt. Khi-négyzet próbával megvizsgáltuk, hogy a kiválasztott változók esetében található-e kapcsolat az sportönkéntesség végzésével. Ezt követően logisztikus regressziós modellbe is beépítve mindezen változókat, megbecsültük, hogy melyik milyen mértékben járul hozzá az önkéntes tevékenységek vállalásához. A szignifikancia szint p <0,05 volt. A kétváltozós összefüggésvizsgálat eredményei alapján a nem, életkor, élettel való megelégedettség, sportolás gyakorisága, iskolai végzettség, lakóhely típusa, szociális helyzet, szociális státusz szignifikánsan befolyásolja a sportönkéntességben való részvételt (p<0,001). A többváltozós összefüggésvizsgálat alapján a demográfiai, életminőségi, sportolási, szociokulturális és szocioökonümiai változók szignifikánsan befolyásolják az önkéntességet (p<0,001). Kutatásunk igazolta, hogy a sportönkéntességben való részvételt számos tényező befolyásolja. Kutatásunk nem terjedt ki a sportönkéntesek motivációs tényezőinek vizsgálataira.
-
INVESTIGATION OF THE EFFECTIVENESS OF THE PLAYFUL COMPETITION IN ADOLESCENT FOOTBALL PLAYERS
Megtekintések száma:344Games are one of the most effective educational methods. Thanks to the game and the competitive situation, we can avoid monotonous work and motivate the child. In our research, we were interested in how the players’ performance changes due to the competitive situation. We hypothesized that speed and agility would be more effective if the competitive method were used. U-16 football players took part in the study. Our results showed that in both cases, speed and agility improved when we used the playful method. In this case, the playful method was to create a competitive situation. When measuring speed, 81% of players achieved better results when we created a competitive situation. When testing agility, 75% of the players performed better with the player method.
-
NEUROFEEDBACK TRÉNING ALKALMAZÁSA UTÁNPÓTLÁSKORÚ VÍVÓKNÁL
Megtekintések száma:580Kutatásaink során neurofeedback tréninget alkalmaztunk ifjúsági vívóknál. Megvizsgáltuk a hathetes intervenciós program hatását a tizenéves párbajtőrözők mentális keménységére, stressz tűrésére és végrehajtó funkcióira. Használtuk a validált Muse 2 EEG alapú Teamflow rendszert, a Sport Mental Toughness Questionnaire-t, az Elektrogasztrográfiai Stressz Holtert (MDE Heidelberg, MSB MET Balatonfüred) és a Vienna Test System nemzetközileg elismert stressztesztjét (Schufried, Bécs).
A neurofeedback tréning gyakorlati haszna a kiegészítő módszerként való alkalmazásában mutatkozhat meg, hiszen ez az innovatív protokoll segíthet a sportoló teljesítményének a fokozásában. A neurofeedback tréning hatásával kapcsolatban azonban a nemzetközi irodalom nem fogalmaz egyértelműen.
Összefoglalva, a javulás megfigyelhető a mentális keménység tekintetében és a pszicho-fiziológiai mutatókban, de mindkét sportolónál számos paraméterben negatív változások is megfigyelhetők voltak. Számos más pszicho-fiziológiai tényezőt is figyelembe kell venni, mivel kísérleti tanulmányunkban két résztvevő vett részt.
-
THE EXAMINATION OF EXPLOSIVE LEG STRENGTH IN VOLLEYBALL
Megtekintések száma:445The goal of the volleyball game is for players to get the ball over the net to the opposite side, which they do by jumping up to score. The effectiveness of the jumps is mainly a function of the leg's acceleration. This ability also appears in executing tasks following a deep center of gravity defense. Our study primarily aims to collect tests to measure the rapid strength of legs and predict expected performance. Furthermore, we evaluate the reliability of the tests by reviewing studies analyzing the vertical jump of volleyball players. We grouped the tests into two main categories. We have processed laboratory tests (e.g., force plate, contact mat) and their associated motion analysis software and court tests (e.g., standing long jump, wall touch method). Combining the two groups of tests is essential to obtain relevant results.
-
A GERINCDEFORMITÁS MEGELŐZÉSÉNEK MÓDSZERTANI ASPEKTUSAI A GYÓGYTESTNEVELÉS TERÜLETÉN
Megtekintések száma:752A helyes testtartás fontos az egészség és a teljesítőképesség szempontjából és egyben az egészségmegőrzés kulcsa is. A helytelen testtartásnak számos negatív következménye lehet a fizikai és mentális egészségünkre nézve. A tanulmány arra vállalkozik, hogy bemutassa magyarországi országos statisztikai adatokon a köznevelésben tanulók tartási rendellenességeinek, a scoliosisnak az előfordulási arányait a különböző évfolyamokban, valamint kiemelje az incidencia alapján a veszélyeztetett korosztályt. A serdülő korban igen magasabb tartási rendellenességgel, scoliosis előfordulással találkozunk, melynek egyik oka lehet a növekedés, amit nem követ a törzs izmok megfelelő ereje, azonban az életmódelemek is befolyásolják. A cikkben további cél, hogy a gerincdeformitások prevenciós lehetőségeinek módszereinek és eszköztárának összegyűjtésével útmutatást ad a gyógytestnevelőknek segítve a primer prevenció megvalósítását és a gerincvédelmet. A mozgásban, szabadidős sportokban és fizikai aktivitásban gazdag életmód kiemelkedő szerepet játszhat a tanulók rossz testtartásának, gerincferdülésének és pes planus diagnózisának megelőzésében.
-
A DÖNTÉS HÁTTERÉBEN ÁLLÓ KOGNITÍV KÉPESSÉGEK ÉS STRESSZ TOLERANCIA SZINTJÉNEK ÖSSZEHASONLÍTÓ ELEMZÉSE KEZDŐ ÉS TAPASZTALT SPORTOLÓKNÁL
Megtekintések száma:954Bevezetés: Kiemelten fontos a csapatjátékokban, a kognitív képességek az érzékelés, észlelés, döntés (taktikai gondolkodás, tanulás, figyelem, gondolkodás, érzelmek) stressz tolerancia, sőt az ezek hátterében álló, a végrehajtás minőségét befolyásoló, motorikus képességek, technikai-taktikai képzettség szintje.
Célkitűzés: A játékintelligencia és stressz tűrőképesség vizsgálata során azt tapasztaltuk, hogy a kezdő/ fiatal és tapasztalt csapatsportolók stressz tűrőképességében van különbség (BALOGH, DONKA 2020). Az eredményeink azt mutatták, hogy a tapasztalt sportolóknak jobb a stressz tűrő képességük, azonban mivel ez egy leíró tanulmány volt, ezt az állításunkat szerettük volna nagyobb alanyszámmal is elvégezni, kognitív képességek vizsgálatának bevonásával is.
Módszer: A kutatásunk módszere kísérlet. Keresztmetszeti vizsgálatot végeztünk 41 férfi és 13 nő csapatsportolón. Kognitív képességekre a VTS DT programcsomagját, stressz mérésre az MDE Heidelberg Stressz Holterét (gasztro, HR, TH, GSR) használtuk. A 35 perces mérés során az első szakaszban nyugalmi állapotot, a második szakaszban egy 10 perces stresszhelyzetre (kognitív tesztre VTS-DT) való reakciót, a harmadik szakaszban pedig egy megnyugvási állapotot, latenciát mértünk.
Eredmények: Szignifikáns eredményeket kaptunk, miszerint valóban van kapcsolat a nők és férfiak stressz tűrő és kognitív képessége között. A sportágak összehasonlítása során is szignifikáns eredményeket kaptunk, hiszen a futballisták minden más csapathoz képest rosszabban tűrték a stresszt, és többet hibáztak a VTS-DT teszt során.
Következtetések: A jövőben a kezdő és tapasztalt kategóriába való besorolást egységesebben szükséges végezni, valamint a sportágak szerinti egyenlőtlen alanyszámú részvétel sem kedvező. Azonban bíztató, hogy a szignifikáns eredményeknél egyértelmű kapcsolat mutatható ki a stressz tűrőképesség és a jó döntések száma között. Ezek az eredmények további kutatási területeket tárnak fel számunkra. -
Antagonist Muscle Activation During Isometric Elbow Flexion at Varied Joint Angles: A Comparative Neuromuscular Analysis Between Volleyball Players and Sedentary Adults
Megtekintések száma:190Neuromuscular coordination enhances athletic performance and prevents injuries. Antagonist muscle activation during isometric movements, such as elbow flexion, is crucial for joint stability and efficiency. Volleyball-specific training may lead to distinct neuromuscular adaptations that differ from those of sedentary individuals. This study aims to investigate differences in antagonist activation patterns during isometric elbow flexion between volleyball players and sedentary adults, with a focus on neuromuscular control and the effects of co-contraction. Twenty-eight males (14 volleyball players and 14 sedentary individuals; ages 18–25) participated in the study. Surface electromyography (EMG) recorded biceps and triceps activity at 45°, 90°, and 120° elbow angles. Muscle activity, co-contraction indices (CCI), and perceived exertion (RPE) were statistically analyzed using descriptive statistics and two-way repeated measures Analysis of Variance. Bonferroni corrections assessed angle-specific effects. Significance levels (α) were set to 0.05 for all analyses. Athletes exhibited significantly higher biceps activation (mean EMGmax = 0.63 vs. 0.48) and lower triceps activation (mean EMGmax = 0.25 vs. 0.35, p < 0.001). Co-contraction (CCI) was lower among athletes (mean = 0.55 vs. 0.89). RPE scores were consistently lower in athletes (mean = 12.8 ± 1.6) compared to non-athletes (15.7 ± 1.5), indicating superior neuromuscular efficiency. Volleyball players demonstrated enhanced neuromuscular control, as evidenced by higher agonist activation, reduced antagonist activation, and lower co-contraction. The enhanced neuromuscular adaptations of volleyball players, likely resulting from consistent training, suggest improved movement mechanics and a reduced risk of injury. Future longitudinal studies are advised to explore causality and sport-specific neuromuscular changes.
-
TÁNC ÉS A KOGNITÍV KÉPESSÉGEK KAPCSOLATÁNAK VIZSGÁLATA TÁNC ÉS DEMENCIA
Megtekintések száma:1718Bevezetés: A tánc és a kognitív képességek vizsgálata napjainkban elterjedt kutatási téma, illetve számos vizsgálat és cikk található a fizikai aktivitás és a kognitív kapcsolatok aspektusából. A téma vizsgálata elengedhetetlen fontosságú, hiszen a kettő összetevője aktívan befolyásolja teljesítőképességünket és életminőségünket, nemtől, kortól, iskolázottságtól, élethelyzettől függetlenül.
Célkitűzés: Olyan vizsgálatok kutatása, amely bebizonyítja, hogy a tánc jótékony hatással van a motoros képességekre, a kognitív képességekre. Továbbá a tánc demenciára gyakorolt jótékony kölcsönhatásának kutatása. Olyan mozgásprogramok kutatása, mely az idősödéssel járó folyamatokat nem rontja, vagy gyorsítja, hanem segít a demens állapot akkori stagnálásában.
Módszer: Az elemzéshez angol és magyar nyelven megjelent vizsgálatok áttekintését alkalmazzuk a táncra és a demenciára fókuszálva a Google Scholar és a Research Gate adatbázisokból.
Eredmények: A legtöbb kutatási cikk szerint a különböző táncterápiák hatással vannak a kognitív képességekre, illetve vizsgálatok bizonyítják, hogy a táncos mozgásprogramok (akár párban, akár szólóban) nem rontják a demenciában szenvedő betegek egészségi állapotát. Számos kutatásban nem jelennek meg pontos vizsgálati adatok, melyek rendkívül fontosak lennének a további kutatások függvényében.
Következtetések: Egyrészt a kognitív funkciók és a fizikai aktivitás között szignifikáns kapcsolat figyelhető meg. Másrészt pedig nincsenek konkrét eljárások, mozgásprogramok, mérési módszerek, amelyek által javítható a demens állapot.
-
AZ ÁRAMLATÉLMÉNYRE VALÓ HAJLAMOSSÁG, A TELJESÍTMÉNYMOTIVÁCIÓ ÉS A KONTROLLHELY KAPCSOLATA KETTŐS KARRIERŰ SPORTOLÓK KÖRÉBEN
Megtekintések száma:542A csúcsteljesítmény elérése a profi sport egyik legfőbb céljának tekinthető, és szorosan összefügg a sportolói áramlatélményekkel. Ebből kifolyólag a sportolói flow-élmények háttértényezőinek vizsgálata kiemelten fontos. Jelen kutatás során az áramlatélményre való hajlamosság, a teljesítménymotiváció és a kontrollhely feltételezett kapcsolatát vizsgáltuk egy kettős karrierű sportolói mintán. Emellett a sportflow univerzalitását is teszteltük. A mérésekhez Oláh (2005) Flow-kérdőívét, Lang és Fries (2006) Teljesítménymotiváció Kérdőívét és Rotter (1966) Külső-Belső Kontroll Attitűd Skáláját alkalmaztuk, a tesztcsomag online, hólabda-módszer segítségével terjesztettük. A mintát 178 kettős karrierű sportoló képezte. Az eredmények alapján megállapítható, hogy a teljesítménymotiváció és a belső kontrollhely is szignifikáns kapcsolatban áll az áramlatélményre való hajlamossággal, illetve a flow univerzális jelenségnek bizonyult.
-
AZ MLSZ TÁMOGATÁSI SZABÁLYOZÁSÁNAK ÉS A KIEMELT AKADÉMIAI RENDSZER KAPCSOLÓDÁSI PONTJAINAK ELEMZÉSE A FELNŐTT FUTBALLBAN, 2021–2026
Megtekintések száma:14Jelen tanulmány a Magyar Labdarúgó Szövetség (MLSZ) és a magyar állam azon ösztönzőrendszereit vizsgálja, amelyek a hazai és fiatal játékosok szerepeltetését kívánják előmozdítani a magyar labdarúgó NB I-ben. A kutatás célja annak bemutatása, hogy a 2021/22-es szezontól a 2025/26-os idényig miként alakultak át azok a szabályozási és finanszírozási mechanizmusok, amelyek közvetlenül vagy közvetetten hatással vannak a klubok játékospolitikájára, utánpótlás-nevelési stratégiájára és keretgazdálkodására. A tanulmány dokumentumelemzésre épül: áttekinti az MLSZ elnökségi határozatait, versenykiírásait, vagyoni értékű jogokhoz kapcsolódó elosztási szabályzatait, valamint az államilag elismert sportakadémiák működését meghatározó jogszabályi és intézményi kereteket. Az elemzés kitér az MLSZ fiatal- és hazai játékpercekre épülő támogatási rendszerének fejlődésére, a 2025/26-os idényben megjelenő szigorúbb szerepeltetési feltételekre, továbbá a Nemzeti Sport Módszertani Intézet (NSMI) produktivitási elvárásainak és a kiemelt akadémiai státuszhoz kapcsolódó finanszírozási ösztönzők szerepére. A tanulmány rámutat, hogy a vizsgált időszakban a magyar és fiatal magyar játékosok szerepeltetésének ösztönzése egyre erőteljesebb pénzügyi és intézményi eszközökkel jelent meg a magyar labdarúgás szabályozási környezetében. A szabályozási folyamat iránya arra utal, hogy a hazai klubok támogatásfüggő működési modelljében a fiatal játékosok beépítése önmagában nem feltétlenül jelent gazdasági kényszert, ezért az MLSZ és az állami intézményrendszer külön ösztönzőkkel próbálja a klubokat a hazai és fiatal labdarúgók rendszeresebb szerepeltetése felé terelni. A kutatás nem egyes klubok teljesítményének értékelésére vállalkozik, hanem a szabályozási és finanszírozási környezet változásainak értelmezésére, megalapozva egy későbbi gyakorlati vizsgálatot a magyar és fiatal magyar játékosok NB I-es játékperceinek alakulásáról.
-
EGYETEMI TESTNEVELÉS ÉS SPORT HATÁSA A HALLGATÓK FITTSÉGI ÁLLAPOTÁRA
Megtekintések száma:1294A felsőoktatási intézményekben tanuló diákok, fiatal felnőttek fizikai fittsége romló tendenciát mutat. E folyamat okainak megvizsgálásához releváns adatokra van szükség. Ennek érdekében a 2017-18-as tanévtől kezdve, egy longitudinális felmérés-sorozat keretében az egyetemi testnevelés órák és sportfoglalkozások hatását vizsgáltuk meg. Első ütemben hatvan inaktív hallgató, férfiak és nők egyaránt (a Debreceni Egyetem tanulói) fittségi állapotát mértük fel a mozgásprogram elkezdése előtt, majd utána. A vizsgálatban résztvevők heti egy alkalommal 90 perces sportfoglalkozásokon (pilates, spinning, wellness-általános kondicionálás, alakformálás) vettek részt. A szemeszter elején és végén a résztvevők a Hungarofit tesztrendszerből ismert három motoros próbát (ingafutás (Beep teszt), karhajlítás-nyújtás, felülés) hajtottak végre.
Eredményeink azt mutatták, hogy a négy sporttevékenység az aerob teljesítőképességre, a felső végtag és a hasizom-törzs erő-állóképességére is eltérő módon hatott. Bár a nemzetközi ajánlások heti 150 perc fizikai aktivitást javasolnak, heti egyszeri másfél órás közepes intenzítású mozgással is fejleszthető. a motoros képességek szintje.
-
ELTÉRŐ FEJLŐDÉSI ÜTEMET MUTATÓ NAGYCSOPORTOS ÓVODÁSOK FELMÉRÉSI ÉRTÉKEINEK ELOSZLÁSA
Megtekintések száma:334Az elmúlt két évtizedben egy erős negatív tendencia figyelhető meg az óvodás korú gyermekek képességeinek alakulásában. Az iskolaérettség kritériumainak egyre kevesebb gyermek felel meg hatéves korára. Azok a gyermekek, akiknél magas az idegrendszeri éretlenség szintje, még el sem kezdik az iskolát, de már lemaradásban vannak. Olyan mértékű a részképességek fejlődési deficitje, hogy már óvodás kor végén előre vetíthetők bizonyos tanulási nehézségek. Ez a nagymértékű lemaradás ugyan behozható, de mind a szülő, mind a pedagógus részéről extra erőfeszítéseket igényel.
Kutatásunkkal arra a kérdésre kerestük a választ, hogy az óvodás korú gyermekek évről évre romló iskolaérettségi teljesítménye minden részképességre kiterjed-e, vagy megállapíthatók kiemelten negatív tendenciát mutató területek?
A gyermekek idegrendszeri érettségének ellenőrzésére a motoros- és szenzomotoros funkciók mérése a legkézenfekvőbb eszköz. 58, eltérő fejlődési ütemet mutató nagycsoportos óvodás (6 ± 1 év) Komplex Mozgásterápia (KULCSÁR, 2012) tesztjével felvett mérési eredményei alapján vizsgáltuk a leginkább fejlesztésre szoruló, a tanulási nehézségek előfordulását legerősebben előrevetítő képességek értékeit a vizsgált mintában.
Az érzékszervi- és szenzomotoros funkciók (18 teszt) csoportban az 58 vizsgált gyermek közül 40-nél szorul fejlesztésre a gestalt látás. Az elemi mozgások (12 teszt) vizsgálatánál az 58 gyermekből 39-nél mutatkozott fejlesztendő területként a külső talpélen járás. A testérzékelés (6 teszt) vizsgált területei között az egyensúlyérzék és a keresztsémák értékei lettek a legmagasabbak 31 ponttal. A finommotorika és kézhasználat (3 teszt) területének sajátossága, hogy minden vizsgálati szegmens 30 pont feletti értéket kapott.